喧嘩のルール

こんにちは(^-^)
離婚相談カウンセリングルームプロシードです。

夫婦喧嘩が止まらない。
延々と続き、明日仕事なのに夜中まで終わらないと大変です。

喧嘩の発端が何だか分からなくなってしまって、
「あなたはいつもそうなんだから」
「何度も言っているのに」
「どうして分からないの」等々、エスカレートしてしまうと、ますます終りません。
終わらせる為のルールをお互いに冷静な時に決めておくと良いと思います。

①始まったら時間をみて、お互いに言いたい事を言い合って一時間で止め。
二人で決めたルールですので、言い足りなくてもヤメ！

②徹底して言い合う、しかし翌朝起きたら、「おはよう」と元気に明るく言って終わり！

③普段はお互いに流す。腹が立つ事があったら書いておき、2～3ヶ月に一度バトル日を決め、その日に発散する！

まだまだあるかも知れませんが、我が家に合う夫婦喧嘩のルールを探してみて下さい。
くれぐれも言葉の暴力はなさらないで、ましてや身体的暴力もなしでお願いします。