夫婦とうつ

こんにちは(^-^)
離婚相談　カウンセリングルームプロシードです。

先日、勉強会に行って来ました。
精神科の先生によるうつ病のお話でした。
うつの原因ははっきりはしていないそうですが、職場環境だったり、性格的要因だったりもしますが、年々患者数が増えているとのこと。夫婦仲が悪い場合も、うつになりかねません。

症状としては
①　憂うつ
②　興味や喜びを感じない
③　体重の減少、増加
④　眠れない、眠り過ぎる
⑤　落ち着きがない
⑥　疲れやすい
⑦　自分を責める
⑧　思考力、集中力の低下等が挙げられます。

以上のような症状が夫婦不仲が原因で始まっていたら大変です。
来院も検査も大事です。それと同時に日々の夫婦仲改善も始めてみましょう。

お休みの日少し早起きして夫婦で散歩はいかがでしょう。
季節を感じながら、ゆっくり二人で歩いたら、会話も家の中より弾み、紅葉もまた違ってみえるのではないでしょうか。昔話に花が咲くのもいいですね。